Phase 4 – Ruhen und mentale Erholung

„Wenn der Stress über den Kopf in den Körper kommt, dann muss er auch über den Kopf wieder hinaus!“

Nach 15 bis 20 Minuten Aufenthalt im Solebecken sollten Sie eine Badepause machen und nachruhen. Die Ruhebereiche in den Wintergärten, auf der Galerie oder im Ruheraum bieten Ihnen unterschiedliche Möglichkeiten.

Beruhigende Entspannungskurse, wie z. B. Yoga, können Sie im FitnessPanorama nutzen.

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Entspannungskurs: Yoga

Wir bieten Ihnen verschiedene Kurse zur Entspannung an. Die Termine für einzelne Kurse – wie z.B. Yoga – sowie den gesamten Kursplan können Sie im FitnessPanorama einsehen.