Gesundes Baden

Optimale Entspannung stellt sich nicht dadurch ein, dass man mit dem Auto zum Bad fährt, sich dort in den Whirlpool legt und dann wieder mit dem Auto nach Hause fährt, um den Abend vor dem Fernseher ausklingen zu lassen.

Zur optimalen Entspannung bedarf es der folgenden vier Bausteine:

Phase 1 – Bewegung

Phase 2 – Wechselwarmes Baden

Phase 3 â€“ Behandlung und körperliche Erholung

Phase 4 – Ruhen und mentale Erholung

 

Gesundheitswert Sole

Der Auftrieb des Wassers entlastet die Gelenke. Dieser Effekt wird durch den Salzgehalt der Sole noch verstärkt. Die entspannende Wirkung wird durch die erhöhen Wassertemperaturen in der verschiedenen Wasserbecken unterstĂĽtzt. Die Menschen lieben die Wärme, weil sie Ihnen gut tut. Gezielt angewendet kann sie rheumatische und innere Krankheiten wirksam lindern. Wärme ist auch therapeutisch von groĂźem Nutzen, denn sie fördert die Stoffwechselprozesse im Körper. Baden im warmen Wasser stimmt die Menschen fröhlich. weiter